Moitos homes, especialmente homes maiores, pregúntanse como aumentar a potencia? Neste artigo trataremos de comprender cales son os métodos dispoñibles para aumentar a potencia.
Como aumentar a potencia nos homes?
Hai moitas formas de aumentar a potencia: exercicio físico, medicamentos, métodos cirúrxicos.
Cunha lixeira diminución do desexo sexual, as decocções e infusións de herbas medicinais poden axudar. Por exemplo, unha decocção de sementes de trevo de prado. Para a decocção necesitas 1 colher de sopa. unha cullerada de sementes de trevo do prado e 200 ml de viño tinto. Ferva a mestura nun baño de auga durante media hora. Ou outra infusión: botar unha cullerada de rizomas de calamus cun vaso de auga fervendo e infundir. Coa e bebe. Por suposto, hai medicamentos que nos ofrece a industria farmacéutica. O medicamento máis popular durante moitos anos foi aquel que os médicos recomendan para os homes que experimentan disfunción eréctil. O efecto da droga baséase en dilatar as arterias e mellorar o fluxo sanguíneo.
Outro medicamento funciona do mesmo xeito, pero dura máis. O efecto dos comprimidos dura unhas 40 horas.
Estes medicamentos deben ser tomados con precaución por persoas con danos nos riles e no fígado, problemas cardíacos, anemia, úlceras de estómago e trastornos de coagulación do sangue. Non pode ser usado por persoas maiores ou menores de 18 anos. Efectos secundarios: mareos e dor nas articulacións.
Como aumentar a potencia nunha muller?
As violacións do desexo sexual nas mulleres adoitan chamarse friaxe. Segundo as estatísticas, este problema preocupa ao 25% das mulleres. Máis a miúdo, a friaxe asóciase a problemas psicolóxicos, por exemplo, despois da violación. É difícil de tratar. Pero ocorre que a causa son patoloxías hormonais ou enfermidades de transmisión sexual, enfermidades cardiovasculares, anemia, menopausa, depresión.
Hai medicamentos para aumentar o desexo sexual nas mulleres, por exemplo, un medio para aumentar a libido nas mulleres. Este remedio retarda o envellecemento e aumenta a función reprodutiva. No corpo dunha muller que toma un medicamento para aumentar a libido nas mulleres, o equilibrio hormonal normal restablece gradualmente. O medicamento contén extracto de guaraná, astrágalo e vitamina E, xustamente chamada vitamina da xuventude.
Os aceites e lubricantes de masaxe tamén son populares. Por exemplo, aceite de masaxe.
É útil incluír carne, peixe, ovos, guisos, queixo duro e especias, rábano picante, xenxibre, aguacate, noces, zume de aloe con mel, algas mariñas, alcachofas, espárragos, apio, coco, dátiles, mazás, canela, cebolas, amargos. na túa dieta chocolate, figos e mel. Será útil saber que as sementes de cabaza comúns poden aumentar a libido nas mulleres. É útil usar aceite de laranxa, aceite de xeranio e cravo, lavanda e pachulí, almizcle, violeta, xeranio, sándalo e xasmín durante unha masaxe.
Como aumentar a potencia na casa?
Se tes unha falta de desexo sexual, é importante saber como aumentar a potencia sen prexudicar a saúde. Sábese que a insatisfacción sexual, especialmente nos homes, pode causar algúns trastornos endócrinos e mentais graves.
O primeiro que hai que facer é tratar de non cansarse no traballo e durmir polo menos 6 horas.
Coma legumes, cereais, queixo, framboesas, carne de vaca. Estes alimentos proporcionan ao corpo a proteína necesaria para producir testosterona en cantidades normais. O repolo, as mazás e os escaramujos son fontes insubstituíbles de vitamina C; tamén participan activamente na síntese de hormonas. Asegúrese de comer allo, améndoas e beber leite.
Son útiles as tinturas de plantas: tribulus, damina, ginkgo biloba, etc.
Podes probar a usar medicamentos con ingredientes a base de plantas, por exemplo, un remedio para tratar a disfunción eréctil. Aumenta o desexo sexual nos homes. Tómase unha hora antes da intimidade. Os efectos secundarios son moito menos comúns que cando se toma unha droga moi popular. Unha boa vantaxe é que os extractos vexetais da droga teñen un efecto positivo sobre o sistema nervioso e poden axudar a combater a depresión.
Un remedio para o tratamento da disfunción eréctil - pílulas para aumentar a potencia, a droga máis popular é 10 veces máis forte. A droga ten os mesmos efectos secundarios: dor de cabeza, diarrea, diminución da visión. O medicamento para o tratamento da disfunción eréctil está contraindicado en casos de enfermidade renal, enfermidade cardíaca, úlceras estomacais e hemofilia.
A droga para tratar os trastornos da potencia e restaurar a función sexual completa nos homes é relativamente nova. Ten un principio de acción diferente ao doutros fármacos coñecidos. Este é un remedio homeopático practicamente sen efectos secundarios. O efecto da droga é de longa duración - máis de 3 meses.
E, por suposto, é importante ter unha muller querida e desexada preto. A potencia reducida debe tratarse en consulta cun urólogo ou terapeuta sexual e, nalgúns casos, cando a causa do trastorno son problemas psicolóxicos, cun psicoterapeuta.
Nutrición que aumenta a potencia
Os produtos que afectan a potencia chámanse afrodisíacos. Rexuvenecen o corpo dun home e permítenlle sentirse seguro coa muller que ama.
É moi útil comer alimentos con cantidades suficientes de proteínas, como abelás e pistachos. Os limóns e os figos poden ser froitos útiles para mellorar o desexo sexual. As cebolas son moi útiles para restaurar o equilibrio hormonal no corpo. Herbas útiles: salgado, herba de San Xoán, anís, estragón. Inclúe cogomelos, ortigas, dente de león, queixo cottage, kéfir, iogur, vinagre de viño, carne, caza, mexillóns, grans, castañas e feixóns no teu menú.
Produtos que aumentan a potencia
Moitas persoas pregúntanse como aumentar a potencia só cambiando os seus hábitos alimentarios. Aquí tes algúns alimentos que teñen un efecto beneficioso sobre o poder masculino: sementes, peixes graxos, aguacate, aceite de oliva, rábano picante, pan de abella, carne magra, trigo sarraceno e cebada perlada, laranxa, mamá, melón, albaricoque, pera, plátanos, ovos de galiña. Deixa de fumar, non abuses da soia, das carnes afumadas, do sal e dos produtos de comida rápida.
Medicamentos que potencian a potencia
Hai varios grupos de medicamentos que melloran a potencia. Os medicamentos populares melloran o fluxo sanguíneo. Un medicamento para o tratamento da potencia prexudicada e a restauración da función sexual completa nos homes é un medicamento homeopático que activa a enzima NO sintase. As drogas coñecidas tómanse un comprimido unha hora antes do sexo, análogos - 40 minutos. Son accesibles e pódense mercar en liña e na súa farmacia local. Os efectos secundarios cando se toman son moi raros. Non teñen un efecto adictivo.
Aquí hai varios grupos máis de drogas para mellorar a potencia: alfa-bloqueantes, análogos da prostaglandina E, andróxenos, tocoferoles, activadores da síntese de óxido nítrico. Ás veces, incluso a testosterona prescríbese en forma de inxeccións.
Efectos secundarios: mareos, visión borrosa, conxestión nasal, tremores nas mans. Polo tanto, as drogas para aumentar a potencia están contraindicadas en enfermidades somáticas graves.
Vitaminas que aumentan a potencia
Como aumentar a potencia tomando vitaminas e coméndoas con alimentos? Que vitaminas son útiles para aumentar o desexo sexual nos homes?
A vitamina E é recoñecida como a principal vitamina responsable da potencia e función reprodutiva dos homes e impide o desenvolvemento da debilidade muscular. Para conseguir o suficiente, cómpre condimentar a comida con aceites vexetais, beber leite, comer carne, polo e ovos de paspallás. A vitamina C tamén é necesaria. Pódese obter de repolo, froitas, bagas e rosa mosqueta. As vitaminas B son esenciais para o funcionamento do sistema nervioso. As vitaminas B1 e B3 atópanse en grandes cantidades no peixe vermello, B6 en chícharos, plátanos e queixos. Non esquezas a manteiga e o aceite de peixe: agora véndese en cápsulas, polo que as asociacións co sabor desagradable do aceite de peixe son irrelevantes.
Como aumentar a potencia usando remedios populares?
Moitos homes soñan cunha boa potencia cando os fracasos comezan na súa vida íntima. E non todos queren ou poden tomar pílulas debido a contraindicacións. A medicina tradicional convértese na única saída.
Tomar 200 g de mel e derretelo nun baño de auga. Mestura cun litro de auga morna e aplica sobre o pene. Deixar por 5 minutos. Curso - 10 días.
Humedece os emplastos de mostaza e aplícao nos teus pés. Teñen un efecto positivo sobre a circulación sanguínea e aumentan a duración da erección.
Mestura unha culler de sopa de café moído cunha cucharadita de follas secas de lemongrass. Verter a mestura cun vaso de auga quente e pór ao lume. Non deixe ferver o caldo. Retira o caldo do lume nas primeiras burbullas. Tome a decocção antes da intimidade.
Moer 100 g de flores secas de tomiño e botar un vaso de auga fervendo. Pódese usar dúas veces ao día despois das comidas. Beba en canto arrefríe.
Exercicios que aumentan a potencia
Como aumentar a potencia co exercicio? Compra un fitball e fai flexións nel. As flexións de balón son excelentes para fortalecer os músculos abdominais. O balón debe permanecer inmóbil. Nunha aproximación, podes facer 10-12 flexións e descansar.
Os músculos das nádegas e da pelve son fortalecidos co exercicio "Bridge". Debe deitarse de costas, colocar as mans coas palmas cara abaixo, elevalas e baixalas lentamente. Repita 10-12 veces nun enfoque. Fai 3 aproximacións.
O seguinte exercicio fortalece os músculos dos ombreiros e da parte inferior das costas. Debe facerse nun chan relativamente esvaradío. Toma unha posición de flexión. Despois, mantendo os brazos rectos, tira as pernas debaixo de ti. Cando as pernas estean nun ángulo de 90 graos, faga un movemento de desprazamento inverso. En total, podes facer tres enfoques de 12 veces.
Pulseira que aumenta a potencia
Non hai moito tempo, inventouse unha pulseira que aumenta a potencia. Protéxenos das radiacións nocivas dos teléfonos móbiles e Internet sen fíos, ordenadores e tabletas. Aumenta as frecuencias naturais e positivas do corpo. O seu efecto é semellante ao das pedras naturais cargadas. Podes usalo todo o día. Hai cores diferentes. Agora xa sabes como aumentar a potencia e protexerte da radiación electromagnética nociva simplemente poñendo unha pulseira na man. É moi elegante e parece un reloxo. Os seus efectos xa foron probados por estrelas do fútbol, estrelas de carreiras de automóbiles e actores famosos de Hollywood.
Non hai evidencia científica do efecto da pulseira no corpo. O efecto placebo xoga un papel importante, polo que a pulseira pode axudar se crees no seu poder. Pero non podes confiar só nunha pulseira; definitivamente tes que tomar outras medidas que describimos no artigo para sentir un aumento do poder masculino. A pulseira non debe ser usada por persoas que sexan alérxicas a ela ou que teñan implantado un marcapasos.
Como aumentar a potencia sen drogas?
Estás a preguntar como aumentar a potencia sen drogas? Aquí tes algúns consellos. En primeiro lugar, a túa cea debe ser lixeira. En caso contrario, o corpo dedicará toda a súa enerxía a dixerir os alimentos. Coma 50 g de améndoas. Beba auga morna con mel. En segundo lugar, durmir uns 15 minutos, configurar unha alarma e non durmir durante moito tempo. Despois de durmir, podes facer sentadillas, flexiones, flexións ou saltar á corda. Non te canses. Despois de quentar, toma unha ducha de contraste. Durante todo o día, come alimentos saudables: froitas, marisco. Coma regularmente, sen merenda. Evite as salchichas e o alcol, especialmente a cervexa.
Vivimos nunha época na que hai moitas formas de aumentar a potencia, o principal é saber que este problema é completamente solucionable.